中医告诉我们：“气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。”如果一个年青人，气血充满，不漏掉，而能把精化气，气化神，神化光，这样3个月，或者100天，就能“精满不思淫，气满不思食，神满不思眠”。这个时候，他就出现了'精气神'三丰，真气自动运转。真气护体，会怎样呢？骨髓充满...
跑步至少半小时才能减脂？怎么跑步才能减肥胖子其实在现在这个大背景下面还是很多的。人们开始运动，不仅仅是因为健康，也是因为想要减掉体重，让自己看起来好看一些。当然，在这条路上，有人成功，也有人失败过。这就证明一定要判断哪种方法更适合自己。很多人都是通过跑步的方式减肥的，因为这是一项比较简单并且在大多数...
打针、挂瓶、抽血……说起护士，很多人想到的是在病房中忙碌穿梭的身影，殊不知，护士行业里还会有“发明家”。福建省立医院第三手术室护士游凤云在手术室工作20多年，最近，她发明的可折叠透视定位器不仅获得外科医生点赞，还获得全国医疗器械科技创新赛二等奖。医院鼓励创新，护士临床找灵感省立医院护理部有个老规矩，每个护理单元每个季度必须有一项持续质量改进项目，也就是小发明。于是，每位护士都积极地在临床细节中寻找...
李国民：你的颈椎原因不是压迫神经，你诊断错了，你知道吗？一、你是否也认为你的颈椎病是压迫神经？昨天早上有个朋友，他说他的颈椎是压迫神经，颈椎两边的肌肉很硬，大椎穴也很硬。其实我有时候在想，你为什么会一直走了很多弯路呢，可能与你的诊断错误有很大的关系。就像这个患者一样，他只是肌肉的僵硬，然后他就认为是压迫了神经。这样错误的一个诊断会导致三个后果：1、越治疗越差2、你的颈椎很不舒服3、没办法治愈其实我...
关注网络热点言论，突然发现这几日有一则关于健康的新闻上了热搜，其题目为“2样食物可能在冰箱中释放有毒物质，别让白血病接近你”。噱头型题目+危害型言论，这样的文章一出必定会是“爆点”，具体剖析，其实这真是只是一则“夸张型文章”，不可深信。关注文章，其中所表述的主角食物是“面条”和“花生”，难道面条和花...
一则非常不错的问题，仅以这则关于“喝酒”的话题来帮助警醒大家；饮酒一事莫过平常，各年龄段（儿童不可饮用）人群皆有触碰；经常喝大酒的人，最后的结局如何？理性对待饮酒，事情并没有如此简单。经常喝大酒的人，最后都怎样了（身体出现这五种变化，哪怕有一个，建议一口也别喝了）？酒精肝患者：酒精物质进入身体之后需要经过肝脏的解毒和代谢，经常饮酒（喝大酒）无疑会增加肝脏的代谢压力，长期以往就会增加“肝脏中毒”的风...
个人见过最能喝（白酒）的人一顿能喝3斤左右，很多人认为3斤并不多，网络上经常会出现“7斤哥”、“8斤姐”的新闻，然而从身体健康角度来看这个问题，一顿饭饮3斤酒早已严重超量，对于身体所造成的伤害早已“深恶痛绝”。言于喝酒，今天通过这个话题与各位浅聊，披露那些你不知道的饮酒秘密。饮酒一事，喝多少更安全？...
生活中总会遇到大大小小的意外当这些小意外导致出血时你会如何处理是沉着冷静不慌不忙还是只会哇哇大哭？现在不会不要紧，看完这篇文章，小小出血咱能轻松处理。人体内究竟有多少血液呢？血液是一种流动于心脏和血管的红色液体，约占体重的8%，失血总量达到总血量的20%出现明显症状，达40%就会有生命危险。血液从伤...
口臭大全！为什么经常有口臭俗话说，口臭不是病，臭起来真要命，，啊呸，那是牙疼！ 当然从精神层面来说，口臭也是可以要命的。很多人有着不同程度的口臭症，在社会交往、情感交流中出现自卑、抑郁等心理变化，部分口臭患者通过频繁咀嚼口香糖来缓解口臭，其实这样并没有多少实际意义。更多人对自己的口臭却全无知觉，因为这种口臭毫不臭己，专门臭人，尤其是在封闭式的公共场合，比如电梯里、车厢里、教室里、地铁...
专家简介：屈波，成都医学院第一附属医院骨科，副主任医师，硕士生导师。脊柱由一节节的椎体连接而成，正常情况下，相邻的两节椎体是对齐的。但是如果相邻椎体不再对齐，也就是上面的椎体相对下面的椎体向前或者向后滑移，就叫做腰椎滑脱。腰椎滑脱是骨科的一种常见疾病，严重影响患者生活质量。腰椎滑脱的严重程度可以分为5度：上下椎体错开的程度不超过25%为度，错开25%-50%为度，错开50%-75%是度，错开75%...
专家简介：张敏，华中科技大学同济医学院附属协和医院，血液科主任医师，教授，医学博士，博士生导师。贫血患者常常表现为脸色苍黄、唇色发白、无精打采。病史都有不同程度的浑身乏力、双腿没劲、做事提不起兴趣，爬楼梯或者稍微走远一点都要歇息，气喘胸闷等。查了血常规，才知道是贫血，贫血？补血不就得了？这还不简单？说真的，贫血还真不是补血这么简单！首先，引起贫血的原因千千万：（1）缺乏造血原料：包括铁、叶酸和维生...
随着青年员高以翔深夜发生心源性猝死，“青壮年猝死”这一话题再次进入大众视关于“青壮年猝死”这一话题最近再次进入大众视野。为什么猝死会与熬夜联系起来，以及如何做到健康睡眠，且听我们细细道来。1.青壮年的猝死青壮年猝死的原因多为心脑血管急症，包括急性心肌梗死、脑梗塞、脑出血、主动脉夹层/动脉瘤破裂等。这些疾病发病突然，进展迅速，甚至不给我们抢救的机会，发病即死亡。2.熬夜与心血管疾病熬夜与心脑血管疾病...
多动症在医学上称为“注意缺陷多动症”，虽然其发病机制到今还不清楚，普遍认为它是一种神经心理发育障碍。认为于大脑前额叶功能发育障碍有关。医学上对多动症的诊断，规定其症状发生在7岁以前，也就是说其起病时间是在7岁之前。但是实际情况上多动症在3岁时就有可能存在了，甚至是一些宝宝在胎儿期就有表现胎动多，在婴儿期也明显比一般婴儿好动，如宝宝爬、行、走的时间都可能会早于其他孩子。当宝宝学会走路之后明显的坐不住...
1、要保持生殖器清洁以及干燥性保健非常重要，生殖器湿呼呼的并且有汗味，不仅会影响到性欲，同时也会降低自信心。男性朋友在游泳出汗及洗澡之后，应该把关键部位及时擦干。如果性生活前不洗澡的话，也要做好局部的清洁，尤其是包皮周围，要及时把里面的残留物洗干净。2、要学会自检生殖器官男性朋友平时要检查睾丸以及阴...
国人性生活普遍存在的两大误区？男人之间有一种舆论，似乎性生活次数越多，这个男人就越合格，越有阳刚之气;他的妻子也就越满意、越幸福。反过来，次数较少的丈夫被说成是“侍候不了妻子”，被认为是“不够男人气”。一、过分重视性生活次数与频率：男人之间有一种舆论，似乎性生活次数越多，这个男人就越合格，越有阳刚之...