过几日即将迎来我国盛大的“新春佳节”，每逢过年必然忙碌，忙碌之时很多人就存在“不好好睡觉”的问题，反复熬夜晚睡在很多人眼里可能并不是一件大事，然而它却是“猝死”等严重问题的主要危险因素。因此，早点睡觉、好好睡觉已经成为了大家最应该关注的“重点问题”。什么时间睡算熬夜？哪个时间段睡眠更利于健康？关注健康生活，请您好好睡觉。“熬夜”真心很危险：很多人在生活中忽略了“熬夜”的危害性，之前有过大规模的人群...

随着青年员高以翔深夜发生心源性猝死，“青壮年猝死”这一话题再次进入大众视关于“青壮年猝死”这一话题最近再次进入大众视野。为什么猝死会与熬夜联系起来，以及如何做到健康睡眠，且听我们细细道来。1.青壮年的猝死青壮年猝死的原因多为心脑血管急症，包括急性心肌梗死、脑梗塞、脑出血、主动脉夹层/动脉瘤破裂等。这些疾病发病突然，进展迅速，甚至不给我们抢救的机会，发病即死亡。2.熬夜与心血管疾病熬夜与心脑血管疾病...

最近很多猝死的案例，再一次让大家关注到心源性猝死。在关于猝死的讨论中，关于熬夜与猝死的关系，有不同的说法。有些观点认为，熬夜是猝死的诱因之一；而有些观点认为，熬夜与猝死没什么太大关系。今天，我们尝试来说一说。认为熬夜与猝死没有太大关系的观点，主要原因是，目前的证据表明，熬夜会直接影响人们的工作状态和工作效率；但是，目前没有证据表明，熬夜与猝死之间有直接关系。其实呢？作为一名药师看这句话，首先想到的...