子时是什么时候，在这个时间段内我们应该如何保健养生呢？子时又被成为子夜、中夜，十二时辰以子时为首，也就是我们所谓的夜间23点至凌晨1点。下面我们就来看下子时养生的具体内容。一、子时是几点对应时间：23：00～1：00对应经络：胆经二、子时胆经当令胆经当令意思是胆经值班，此时其义取“值班”。一般来说，人们对事物的判断和对行动的决心，都是从胆发出来的。如果胆不清了，头脑自然一片混乱，头脑不清自然无...

谷雨节气如何养生？谷雨节气是我国传统节气中的第6个，谷雨是春季的最后一个节气，这时候雨水天气也比较多，这个时候在家里也是比较“潮湿”的，那么我们应该如何来调理自己的身体呢，下面我们就来看下具体的谷雨养生内容。一、谷雨简介每年4月19日～21日时太阳到达黄经30°时为谷雨，谷雨是春季的最后一个节气，这时田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，所以说“春雨贵如油”。这时，中国南方大部分地区东部这时...

清明吃什么比较好，怎么养生？清明是传统节气中的第5个，人们春季的时候最容易上火了，所以大家在饮食上要非常注意，那么我们应该如何改善自己的饮食呢，下面我们就来看下清明养生的具体内容。一、清明简介清明，是二十四节气中的第5个节气，更是干支历卯月的结束以及辰月的起始;位置在春分之后，谷雨之前。清明的时间点在公历每年4月4-6日，而在农历上的日期并不固定，为每年三月初一前后，此因农历是阴阳历。视频：清明养...

雨水是二十四节气中的第二个节气，雨水节气时，天气变得暖和，降水量也变多了。雨水节气在养生方面要注意哪些呢？又要如何养生呢？下面易养生网将为大家带来答案。雨水节气基础知识一、雨水的时间每年02月18~20日2018年雨水时间是：2月19日01:17:57二、雨水的由来雨水是24节气中的第2个节气。每年的正月十五前后(公历2月18-20日)，太阳黄经达330度时，是二十四节气的雨水。此时，气温回升、...

中医饮食养生的基本原理《黄帝内经》有言：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。意思是说要掌握自然规律，根据天地阴阳法则调和各种方式，有节制、有规律地安排饮食和起居，这样才可享天年百岁（健康长寿）。中医养生以整体观念为基本出发点，既体现自然对人体的重要影响，又强调人体是一个以脏腑为核心，通过经络连属的有机整体。中医养生特别重...

当年，舍不得买空调的，几年后熬不住还是买了，白热了几年。当年，舍不得买房的，几年后发现房子已经翻几倍，最后熬不住还是贷款买了，白白多花了几十上百万现如今，舍不得花钱养生的，几年后住院费已望而生畏，最后还是把所有积蓄给医院了，白白浪费了巨额的住院费不说，还把身体拖垮了         &nbs...

不能不看的100条经典养生之道！ 1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。2、一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身...

【本文由天津至宝多肽分享】养生知识：麻木酸胀痛痒1、麻：表明气能过来，而血过不来。2、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。3、酸：表明经络是通的，但是气血不足。4、胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就估胀。5、痛：单纯性的痛则是因为有血淤6、痒：表明气和血正在过来，伤口愈合的时候都会发痒。但这与全身发痒不同.肚脐下冷凉〈叫〉宫寒!肚脐上冷凉〈叫〉胃寒!腰上冷凉〈叫〉带...

张大春健康观念治疗实战班：生活处处有中医，养生保健靠自己！不要随便以身试药  至宝多肽怎么买？传统医学不像西医所想象的那么深奥，所讨论的、所在乎的不过是人的问题。每个人都应该最了解自己的身体，但我发现，大家宁可相信那些冷酷的死仪器，竟然不相信自己身体的敏感。而且有很多人，每天都在自己吓自己。有人每天要量六次血压，每量一次就高一次，为什么？因为紧张！一紧张，血管肌肉神经就收缩、痉...