备孕男性首先要注意生活习惯的改善，备孕男性应该首先戒烟酒。同时要注意生活方式，局部高温的状态像高温作业和长期泡温泉也会影响精子活性，男性可以吃含锌的食物以及含有抗氧化的食物改善精子。视频内容：备孕期间的男性都很想知道应该吃些什么能改善精子的情况，其实饮食只是其中的一个部分，备孕的男性应该首先要注意生活习惯的改善，比如说抽烟的男性，建议这些男性要戒烟，因为烟草尼古丁会对精子的活力起到很大的影响，有...

男性在上了年纪之后就不得不面对肾功能流失的问题，肾功能直接决定着性能力，这时候大多数男性都会寻找许许多多可以壮阳的方法。除了服用药酒达到壮阳效果之外，在不少男性的眼中看来，身体中微量元素的缺失也是导致肾功能下降的重要原因。通过补锌的方法可以达到一定的壮阳效果吗?1、因为缺锌而补锌研究表明一般人饮食中，很容易有缺锌的问题，每天的摄取量平均在8-12毫克之间，男性比女性稍高，不过相对男性的需求量也会比...

  锌是人体的重要微量元素之一，对于人体的生长发育、特别是生殖功能有重要作用，但锌没有增加阴茎勃起硬度的作用。只要男性的勃起机制正常，阴茎勃起的硬度，只受到阴茎充血多少的影响；阴茎充血多少由阴茎海绵体的动脉血管流入量与静脉血管流出量的关系所决定，而锌对于血管的作用有限，决定不了这种供血与流出机制，所以增加不了阴茎的勃起硬度。　锌可以增加阴茎硬度吗?答案当然是否定的。阴茎硬度...