在职场上，虽然提倡男女平等，但是女性职工在先天上还是存在一些弱势，所以在劳动保护中对女性尤为关照。2019年12月12日，湖南省政府门户网站发布《湖南省女职工劳动保护特别规定》(以下简称《特别规定》)，该规定将于2020年3月8日起施行，湖南女职工将有这些“特权”！看看你有吗？2020年起湖南女职工...
从国家发展改革委获悉，我国将完善带薪休假相关制度建设，各地可以结合气候环境等情况统筹寒暑假时间，制定出台中小学放春假或秋假办法。国家发改委等九部门发布的《关于改善节假日旅游出行环境促进旅游消费的实施意见》指出，鼓励用人单位在年初结合工作需要和职工休假意愿统筹安排当年休假，优先考虑子女上学的职工在寒暑...
寒冷的冬天，宝宝如果不及时增加衣服，很可能会引起流感。除了天气外，还与宝宝的饮食和生活方式有很大关系。那么，作为家长一定要及时了解宝宝的冬季流感的"克星"，这样，宝宝仍然可以保持健康的身体，在这个寒冷的冬天，父母的担心会更少。那么，在冬季如何预防流感？1、保持房屋通风，保持整洁对于父母来说，宝宝需要在流感发生后保证房子的通风。同时房间需要保持干净整洁，宝宝的一些清洁工作需要更好...
在冬季洒满阳光的窗下暖洋洋地睡，在热乎乎的被窝里睡，夏季吹着空调盖着薄被睡，躺着睡，趴着睡……一场好眠不仅需要美梦，更需要科学。近日，华中科技大学同济医学院张晓敏等对东风-同济队列研究进行的最新分析提示，白日小睡最好不要超过90分钟，整夜睡眠不要超过9小时，否则会增加脑卒中风险。研究显示，对于有午睡习惯的人来说，与午睡不到半个小时的人相比，午睡超过90分钟的人会增加25%的脑卒中风险。夜间睡眠过久...
“我在哪，我是谁，我在干什么？”，常常我们会问自己，这种发问是很健康的哲学反思。美国加州大学的一项研究就显示，发现生活意义的人，身心会更健康。“人们意识到生活的意义时，会变得更加平和和满足，也更健康幸福。”研究者表示。研究发现，年龄和寻找生命的意义呈“U”型曲线，随着年龄的增长，生活的安定，会越来越发现让生活更有意义的事物。但是到老年时，又开始“上下求索”。研究者表示，年老力衰时，身体和精神上的变...
现代人极度追求“养生”，无论是饮食养生还是生活方式养生，都是大家比较关注的点，在养生的众多生活习惯当中，有一件“简单小事”对于身体颇有好处，那就是“泡脚”。生活中建议您可以适当泡脚，对于身体会有些“不是很神奇的好处”，公正看待，健康泡脚，希望通过泡脚这件小事能给您带去一些收获。泡脚的好处—增加舒适感...
很多人在饮酒后都会存在“睡不实”的问题，没睡多一会就又醒来了，其实这是一件很正常的事情，您以为的“酒后助眠”其实根本就不存在。至于说为何会出现这样的事情，请您听我细细道来。饮酒，本身会对健康睡眠造成不小的影响（喝酒的人，睡觉时若没这4个情况，恭喜，说明身体还算健康）：饮酒会干扰身体正常的“昼夜节律”：正因为存在这个问题，所以很多人在喝酒之后就会出现“入睡很快，但半夜经常醒来”的现象。人体在清醒的过...
不知道大家会不会常有这样的经历，在吃完饭或者睡觉前，会感觉从胃里到胸口有一股“暖流”，所经之处感觉像是火烧的一样，俗称“烧心”。其实这种反酸和烧心的症状多数是因为反流性食管炎引起的，近20年反流性食管炎的发病率呈上升趋势，本来是中老年人好发的疾病却在越来越多的年轻人群开始发病，那么究竟什么是反流性食管炎呢？我们该如何去预防呢？今天我就跟大家简单地聊一聊。反流性食管炎先说说什么是反流性食管炎：简单的...
儿童的礼节礼貌表明他们长大了。向孩子教好礼节礼貌可能是一项艰巨的任务，但是一定不要对孩子失去耐心。毕竟，耐心也是一种礼节。现在开始教你的孩子礼貌和礼节的重要性，永远不要觉得太早了。小孩子的大脑吸收力极强。他们记得自己所学的东西清晰明了。向孩子灌输礼貌也使他或她成为一个整体上愉快的人，彬彬有礼，善良，更有可能在生活中取得成功。将列出你的孩子应该了解和学习的15种好的礼节礼貌。1.说“请”和“谢谢”这...
你知道水灵子光灵子系列产品如何正确使用吗？光波水灵子能量水真的有功效吗? 最近有很多用户，好不容易拿到水灵子后即高兴又纠结，不知道如何下手，如何正确的用好它，今天小编为大家整理了一篇比较保守正确的使用方法:洗头:选择盆或桶装水灵子水，让头皮接触水浸泡3到5分钟。以便水灵子水渗透到头皮细胞，...
我国最新一项研究发现，全国约有7700名万代谢综合征患者，即每8个成年人中就有1人患有代谢综合征。代谢综合征增加了2型糖尿病、心脏病和中风的风险。即使坚持健康的饮食和增加体育锻炼，并且结合药物治疗，往往也不能完全控制疾病。现在，来自索尔克研究所(SalkInstitute)和加州大学圣地亚哥分校医学院的研究人员合作发现，与传统药物相结合，使用时限10小时的饮食干预可以减轻体重，减少腹部脂肪，降低...
想要远离冠心病、心梗、脑梗、脑出血吗？想要远离高血压、高血脂、高血糖吗？想要排便通畅，骨骼结实吗？想要健康到老，延年益寿吗？想要减少诱发肾病的因素吗？能带给您这些好处的，就是燕麦！燕麦就是我们现在健康饮食中特别崇尚的一种全麦食物，也是美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”中唯一上榜的谷类，更是1997年美国FDA认定的具有降低胆固醇、平稳血糖的功效功能性食物。现在困扰中老年朋友的，主要就是三高...
“月瘦8-20斤，纯植物提取、无副作用。”一款网红“减肥咖啡”，号称不用节食、不用运动，就能减肥瘦身，竟实为三无产品，添加国家明令禁药，却行销全国20余省市。12日，浙江台州警方在浙江省公安厅召开非法添加禁药“减肥咖啡”案新闻发布会通报此案。近日，台州、仙居市县两级公安机关会同市场监管部门，在阿里特战队的协助下，历时半年侦查，先后在浙江仙居、江苏苏州、吉林长白山展开统一收网行动，一举捣毁了一个集生...
肾功能正常的痛风患者，一线降尿酸药物推荐为别嘌呤醇，需注意服用前筛查HLA-B*5801基因，阳性者禁用，一般小剂量起步，比如别嘌醇50-100mg/d起始，非布司他20-40mg/d起始，每2-4周复查血尿酸，若达到目标水平，则不加量，若仍高则递增药量（别嘌醇每4周增加50-100mg），别嘌醇最大剂量为600mg/d（肾功能受损的患者，其最大剂量应根据肌酐清除率进行调整），如果通过加大剂量，别...
生活中，人们常用“鸡蛋里面挑骨头”来比喻一个人故意挑毛病。说这话的人总是很愤怒，意思是鸡蛋里面根本没有骨头，你挑什么挑？殊不知，在骨科临床病症中，有一种叫做“黄韧带骨化”的疾病，就是要求骨科医生“鸡蛋里挑骨头”，即在病人原本不该长骨头的韧带里将骨化物挑出来。广东三九脑科医院骨科就曾接诊过一位被“黄韧带骨化”疾病困扰多年的患者。据患者刘某说，从7年前开始，他就经常不明原因地出现双腿无力、麻木的情况。...