佛教的基础戒律当中，有杀生、偷盗、妄语、饮酒，还有一个就是邪淫，对于杀生、偷盗、饮酒这三个，只要我们稍微用点心，就能够戒掉，而妄语和邪淫，就没有那么容易戒掉了。我们主要来说一说如何才能彻底解除“淫欲”。佛教把我们所生活的空间，也就是宇宙，分成了上中下三界，道家也经常说：“跳出三界外，不在五行中。”这里的三界之一，就是我们所生活的世界。佛教认为，我们所生活的世界，是三界当中的欲界。我们为什么会来到这...

很多人在饮酒后都会存在“睡不实”的问题，没睡多一会就又醒来了，其实这是一件很正常的事情，您以为的“酒后助眠”其实根本就不存在。至于说为何会出现这样的事情，请您听我细细道来。饮酒，本身会对健康睡眠造成不小的影响（喝酒的人，睡觉时若没这4个情况，恭喜，说明身体还算健康）：饮酒会干扰身体正常的“昼夜节律”：正因为存在这个问题，所以很多人在喝酒之后就会出现“入睡很快，但半夜经常醒来”的现象。人体在清醒的过...