如果您只知道“三高”，那您真心是“OUT”了，现如今身边的人早已经不仅仅在与高血压、高血脂、高血糖进行对抗（预防），第四高悄然而生，它就是“高尿酸”。高尿酸值得每一位朋友注意，它的发病率甚至已经超过了您熟悉的糖尿病，这种病症发作起来真是“万箭穿心”一般难受。如果存在尿酸高，或者是生活中合理预防尿酸高的问题，应该如何下手？关注饮食和生活方式，请您做到预防，尿酸不高防痛风，一些小事请做到。人体的血尿酸...

验血检查肯定是最准确的一种方式，但是有的人没有体检的习惯，也不愿意去医院检查，想通过日常行为来确定自己是否有高尿酸，有这样的方法吗？有，通常是夜间的几种表现。一，到了晚上特别想喝水，通常在睡着以后会被渴醒。我们都知道，尿酸排泄最主要的途径就是通过肾脏排泄，夜晚，特别是睡着以后，大量的尿酸堆积在肾脏，身体就会发出信号，人就会被喝醒，就想喝水。如果长期都有这种情况出现，很可能是体内的尿酸偏高。二、晚上...

要想降尿酸除了严格控制饮食避免摄入高嘌呤的食物外，增加尿酸的排泄也是预防高尿酸的重要一环。那么，如何快速排出体内尿酸？吃什么有利于体内尿酸快速排出呢？01、奶制品尤其是低脂奶制品可降低血尿酸水平，减少痛风的发病率。02、豆类豆类并非痛风患者的禁忌，豆制品（如豆腐脑、豆腐、豆浆等）可弥补限制红肉摄入带来的蛋白质摄入减少，还可降低冠心病的发病风险。03、蔬菜近年多项研究表明进食富含嘌呤的蔬菜并不增加血...

肾功能正常的痛风患者，一线降尿酸药物推荐为别嘌呤醇，需注意服用前筛查HLA-B*5801基因，阳性者禁用，一般小剂量起步，比如别嘌醇50-100mg/d起始，非布司他20-40mg/d起始，每2-4周复查血尿酸，若达到目标水平，则不加量，若仍高则递增药量（别嘌醇每4周增加50-100mg），别嘌醇最大剂量为600mg/d（肾功能受损的患者，其最大剂量应根据肌酐清除率进行调整），如果通过加大剂量，别...