7种维生素，一张表告诉你怎么补...
生活中总有一些人因为贫血的症状烦恼不已，如何补？如何防让人不堪其扰，那我们平时吃点什么能补血呢？一起来看看专家的说法。贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。贫血的分类和原因有多种，一般人群中常见的贫血是由于铁缺乏导致的缺铁性贫血，铁缺乏是我国主要的营养缺乏病。《中国居民营养与慢性病状况报告（2015年）》指出，我国6岁及以上居民贫血率为9.7%，6～11岁儿童贫血...
提到人类健康的“头号杀手”，人们往往会想到癌症。殊不知，在谈“癌”色变的今天，心血管疾病却高居死亡率首位，占居民全部死因的40%以上，这就意味着每5例死亡案例中，就有2例死于心血管疾病。而根据《中国心血管病报告2018》的统计显示，我国心血管患病人数已高达2.9亿，且患病率及死亡率仍处于上升阶段。而...
2020年的春节因为突如其来的新型冠状病毒而变得注定不同寻常，面对汹涌而来的病毒，在缺乏有效特异性药物治疗的情况下，提升免疫力是自我防护的关键。免疫系统不仅是人体抵御病毒感染的第一道防线，也是在感染病毒后决定恢复进程的重要“关卡”。而维生素C则是目前公认的，大量临床研究证实的，有助于增强免疫系统的关...
“硒元素”是一种很强大的营养素，著名科学家“欧德弗”博士曾经说过：硒像一颗原子弹，量很小很小，但作用和威力却很大很大；一旦被人们认识、利用，将对人类的健康产生深刻的影响。正因为越来越多的人发现了“硒元素”的重要性，所以您会发现市面上出现了越来越多的富硒鸡蛋、富硒大米等产品。“硒”虽然对身体有很积极的...
2.2日在国家卫健委举行的新闻发布会上，中国疾控中心传染病处研究员冯录召表示，这两天武汉、深圳以及美国的首例病例都在确诊患者的粪便中检测到了新型冠状病毒，这个现象说明病毒可以在消化道复制并且存在，但新型冠状病毒是不是通过粪口传播，或者通过含有病毒的飞沫形成气溶胶的方式再传播，需要流行病学调查和研究进一步证实。2月2日下午，在央视新闻记者的独家采访中，钟南山院士表示：新型冠状病毒有可能通过粪口传播，...
在防控新型冠状病毒感染的肺炎疫情时，口罩是宝贵的资源，是个人防护的“标配”，如何珍惜宝贵资源，合理使用口罩这一有效防护用品？2月3日，上海市健康促进中心主任吴立明主任医师在接受媒体采访时表示，防控“新冠肺炎”疫情，市民佩戴口罩可“五戴三不戴”。哪五种情况下，一定要戴口罩？人员密集场所要戴，乘坐公共交通工具要戴，搭乘电梯要戴，集中办公和工作的场所要戴，到医院就诊要戴。在三种情况下，可以不戴或少戴口罩...
我是医者良言，是一名住院医师，专为普及医学知识造福人类健康，若想了解更多，请关注我，有疑问可留言，必回应！我是糖尿病患者，大家都说糖尿病病人不能喝啤酒是真的吗？我国有着历史悠久的酒文化，酒也成为了人际交往的一种重要的媒介，很多人出去都避免不了喝酒。很多人都知道饮酒对身体不好，那自然对于糖尿病患者肯定...
“男”到55，生命中就像遇到了“一道坎儿”，想要更健康、更长寿，需要“用心”扛过这道坎儿。55岁是一个承上启下的年龄，这个年龄离老年人更近（60岁），这个年纪正处于中年阶段的“要紧时期”。特别对于男性朋友来说，生活压力本身较大，存在吸烟、饮酒、久坐等坏习惯的人又不在少数，再加上某些慢性疾病的困扰，此时更需要“健康养生”。改掉坏习惯，调整饮食和生活方式，成功迈过这道坎儿，您的未来会更加健康。55岁之...
其实很多人都存在这个“习惯”，上了一天班，每晚回去总是想喝上二两白酒“解解乏”。从数量上来看，每天饮用二两酒其实算不上“酗酒”；但是从“连续饮酒”的这种状态上来讲，长时间坚持饮酒其实已经是一种“酗酒”的行为了。之所以这样说，是因为喝酒这件事对身体来说并无好处，中国每年有70万人是因为饮酒喝丢了性命。...
伴随着“新型冠状病毒肺炎”的发展，各类言论“层出不穷”的出现，很多人认为白酒当中的主要成分就是乙醇，那喝白酒一定可以杀死病毒，度数越高，对于病毒的杀灭性也就会更强。然而，有些理论和您所想的并不一样；站在科学理论的角度上来看此事，喝白酒并不是靠谱的预防“方法”。喝70度的高度白酒可以杀灭病毒吗？请您明确，真正意义上可以杀死“病毒”的物质是“75%的医用酒精”。“75%的浓度”是经过了很多科学实验最终...
新型冠状病毒依然在扩散期，但是春节假期马上就要结束，返程在即，一些地方也没有宣布延迟复工，很多人不得不赶回工作地上班。但是钟南山院士“一动不动”的告诫依然言犹在耳。28日，钟南山说：“春节前我说过，请大家目前不要到处跑。现在我还是强调大家不要出行，特别是武汉一带的，这不仅仅是个人的事情，也是全社会的事情。”如今，钟南山还没说让动，但是现在却不得不动身返程上班，该怎么办？返程途中、回到家里、到单位上...
2012年3月20日，澳大利亚墨尔本市政厅上演了一场智慧辩论——动物是否该从菜单上撤下？菲利普•沃伦，澳大利亚的慈善家、花旗银行的前副总裁、纪录片《地球公民》三部曲的资助者，作为正方二辩的他做了一场震撼人心的动物权利的演讲。水是新的石油——各国很快将为之而战用数百万年时间来填满的地下蓄水...
细菌、病毒和免疫的知识【本文由：仁德康泰整理】生命动力发布！ 细菌是在动物、植物之外独立的生命个体，属于自然界的生物类型，它们可以单独存活在空气、土壤和水中，鼠疫、霍乱、疟疾等都是可传染的致病细菌，以前传播非常广，特别以前的人不知道传播途径，导致鼠疫等大范围传播，曾经让欧洲死掉...
“我国口罩最大产能是每天2000多万只。”工信部部长苗圩近日在天津调研时说。作为世界第一大工业国和全球唯一拥有联合国产业分类目录中所有工业门类的国家，在人们印象中，生产个口罩，对于中国来说并非难事，但为何口罩还那么紧缺？子弹出膛的速度生产让我们先来梳理疫情发生后，各地公布的口罩生产数据。浙江省经信厅称，截至1月26日，全省已有32家防护物资生产企业复工复产，其中N-95型口罩、医用口罩的日生产能力...