全球健身爱好者最爱的超燃脂动作波比跳！01什么是波比跳？▼波比条是一项结合深蹲、俯卧撑、跳跃的全身性训练动作，由于能在短时间内会将心跳率拉升到将近人体最大值，被称为是最有效率、最好的全身健身项目之一，常被列为燃脂、瘦身的必备科目。02波比跳的由来▼波比跳是由一位名叫波比的生理学家发明出的，一开始为了...

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