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妈妈在哺乳期间吃什么对宝宝比较好?哺乳期妈妈的饮食禁忌

哺乳期妈妈胃口不佳时,往往有些母亲会吃一些辛辣食物来开胃,感觉到火气重的时候,会吃梨子清火,有时候嘴馋不爱吃主食,而频频进食蛋糕等零口……妈妈们,哺乳期这样的饮食习惯对宝宝的健康会产生不良影响,一定要多加留心!有科学研究表明,最好的母乳喂养饮食包括蔬菜,水果和瘦蛋白质等食物。对于很多产妇来说,当宝宝还没有出生的时候,可能就想好要母乳,可能当时想的是母乳个半年作用,但是在宝宝出生以后,不断跟宝宝的接...

2020年01月12日 | 分类:人群养生 | 浏览:54 次 | 评论:0 人 | TAG:哺乳期,饮食,