你，吃过“维生素片”么？你身边，有亲戚朋友每天“自行”（非遵医嘱）额外吃过维生素片么？不瞒你说，我自己上大学那会儿都吃过。毕竟，从小耳濡目染的，都是“多吃维生素可以XXXXXX（反正就是各种好）”。关于“维生素滥用”问题，我在自己之前的文章：《长倒刺，不是因为缺维生素，而是......》中，就曾经描述过：不仅长倒刺和缺乏维生素没啥关系，我们身边还充斥着其他各类“维生素滥用”问题。当然，不只是咱们...

在日常生活和劳动中，难免有跌、坠、撞、扭伤等不幸发生，轻者造成软组织损伤，重者会发生骨折，现场急救是保存伤员生命的重要措施之一，对创伤发展和预后影响极大。现场急救，首先要及时止血和治疗休克，骨折后引起休克的重要原因是出血、疼痛和内脏损伤，一般出血多数可用纱布等消毒物品在伤口处加压包扎止血，如果现场没有消毒物品，可用干净的手帕或衣服等包扎，四肢大出血可用止血带在伤口上端进行止血，止血带扎在衣服外面，...