今日“大寒”，即将进入一年之中最冷的“阶段”；再过几日就“过年”了，恰逢又赶上“四九天”，天气寒冷，气候干燥，此时应该做到的养生中心是“防寒降燥”。具体说来，饮食方面适当调整，生活方式方面注重细节，希望您在“冬季最冷的这几天”科学养生，健康生活。天地刑寒至极，饮食上吃点什么好？应该如何调节？此时的气候干燥，天气寒凉，饮食的总体摄入原则是“温热优先，增素少荤”。饮食该温热，别被寒凉打扰：此时外界气温...