辣椒真的大家的“宠儿”，菜中加入辣椒，不仅可以提味，还很好下饭。对于湖南、四川的朋友，那就更不要说了，之前问过湖南的朋友为什么每道菜都有辣椒，她的回答也是很简单粗暴“无辣不欢，吃饭没辣椒感觉没吃饭”。不知道大家有没有发现，吃辣椒不仅让人快乐，辣椒本身也含有丰富的营养，而且有保健作用。吃辣椒的好处很多，关键看你怎么吃。你爱吃辣椒，无辣不欢吗？可能有人劝你，饮食宜清淡，不要吃太辣了。现在，给你找到一个...