睡觉么，谁不会？枕头一放，被子一盖，睡眠质量好的都不需要十几分钟，就直接去和周公下棋去了。然而，美美的睡了8,9个小时，早上起来却没有轻松的感觉，而是满身疲惫，腰酸背痛也就算了，尤其是脖子，酸胀的感觉像是被人埋头打了一闷棍，现在你还敢说自己很会睡觉吗？就说睡眠必备的枕头被子这两样，你的使用方式可能就存在错误，大街上随便买一只，按几下差不多就可以了，条件好点儿的商场上注意下材质，挑个羊毛蚕丝的觉得肯...