夏季是一年中天气最炎热的时候，过高温度常常让人汗流浃背、心烦气躁，如何通过情志调节，或饮食、乘凉、运动等方式来防暑降温呢？夏季是一年中天气最炎热的时候，过高的温度让人汗流浃背、心烦气躁。为了避免炎热的天气带给人体的损害，我们会选择各种各样的方式避热消暑。下面就以我们常常采用的一些方式为例，谈谈如何合...