时间：2019年12月08日 | 作者 : sc53456 | 分类 : 男性养生 | 浏览: 66次 | 评论 0 人
人们都一直认同，女性的寿命要比男性要长，而且英国一项研究证实了这个观点。男性在工作和生活中充满了各种各样的压力，而且在日常的生活中，男性的饮食和生活习惯与女性的饮食和生活习惯相比都不如女性健康，所以男性的寿命比女性短是有原因的。
寿命短的男性往往有这么几个通病。
久坐不动
对于很多男性朋友来说，白天工作时间的活动范围就是自己的办公桌，晚上回家之后的活动范围就是饭桌和电脑桌。长时间坐着不动非常不利于健康，一天中摄入的热量需要运动来消耗，长期久坐不动容易导致肥胖，而肥胖人士患有心脑血管疾病的概率要高于常人，另外久坐不起还容易影响男性的生殖健康。
便秘
男性对自己的饮食控制能力并不如女性这么强，男性在饮食上习惯了放纵，想吃什么就吃什么，并没有考虑那么多，并且平常运动不多，缺少运动性刺激以推动粪便的运动，这也就导致了粪便在体内的滞留，所以造成便秘。
单身
有对象和没有对象的男生一般是两个不同的状态，如果男人一直处于单身状态，那将会严重影响男性的健康，部分男性比较懒散邋遢，对生活环境也不上心，不注意打扫卫生，也不注意饮食健康和作息习惯，烟酒无度，而有对象管着的话情况就会好上很多，而且外出步行的时间绝对要多上很多。
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