第一补山药，山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿的功效。最佳吃法：蒸着吃、做汤喝、炒菜均可。蒸着吃，营养损失最小。最好搭配：枸杞。如...
很多专家说：自来水是可以直接喝的；不过为了安全还是烧开喝；水厂说：自来水是可以直饮的；不管建议大家烧开饮用；当水还要烧开喝的时候；那么这个就不叫直饮水；何为直饮水——直接可以喝的；桶装水、瓶装水、净水器；这些喝了不会出现任何症状；直饮水为何可以直饮，那么因为干净；烧开仅仅可以去除挥发性的气体以及活物类的细菌、病毒；但却杀不死那些重金属、抗生素等杂质；烧开在三十年前是可以饮用的！其实道理是一样的；时...
健康、安全的水可使人体免疫能力增强，有利于促进细胞新陈代谢，体内病变细胞也就丧失了恶变及毒素扩散的条件，人得病的机率自然就会减小了；因此，在关注求医的同时，我们必须补充身体健康好水，努力为细胞创造一个健康的生存环境。所以，珍爱健康请先关注健康饮水！可是许多人并不知道什么才是健康好水，对选择喝什么水很茫然。现根据美国著名健康饮水专家:马丁·福克斯博士《健康的水》美国巴特曼博士《水是最好的药》《水这样...
去医院，做了一堆检查，然后回来一看，啥都看不懂，看到数值不正常就在心里担心，是不是有啥问题，然后吃不好、睡不好，成天担心这担心那……教会你体检报告如何看？体检报告怎么分析，不用再问医生了！（值得收藏） 今天，我们就来普及一下我们经常做的那些体检的数据，高了，低了，阴性、阳性都是什么意思，给...
各种疾病的早期信号,你想知道的全都在这里!关键时刻能救命各器官的求救信号 1.肾脏的求救信号：脚肿和眼肿 2.肝脏的求救信号：脸色发黑 3.大脑的求救信号：突然头晕 ①身体某侧肢体麻木或者无力 ②说话不利索 ③行走困难或平衡失调 ④头晕、头痛 ⑤一过性意识丧失 4.肺部的求救信号：刺激性呛咳 5.神经系统的求救信号：笔迹变得小且密集 6.骨骼求救信号：40岁后突然...
重要：吃错早餐"毁"一天，拒绝4种垃圾早餐！ 早餐，是一天中最重要的一餐。晚上睡觉时间消耗光的营养和减缓的代谢率，都要靠早餐及时补充血糖才能让我们的大脑醒过来。虽说早餐很重要，吃对了能练出好身材，但吃错了就一胖不可收拾了，一起看看早餐都有什么雷区。避免踩雷！一、豆浆油条类在外面购买的豆浆一般只有少...
身体各器官的求救信号1.肾脏的求救信号：脚肿和眼肿2.肝脏的求救信号：脸色发黑3.大脑的求救信号：突然头晕①身体某侧肢体麻木或者无力②说话不利索③行走困难或平衡失调④头晕、头痛⑤一过性意识丧失血脂高的4个信号：1.黄色瘤①肌腱黄色瘤②手掌黄色瘤③结节性黄色瘤④丘疹性黄色瘤2.掌纹改变3.出现耳褶4.角膜老年环身体早衰的10个信号：早衰信号1：头发稀疏早衰信号2：体形发胖早衰信号3：性欲下降早...
亚健康有六大标准：第一是睡眠。如果一个人失眠，就要赶紧调理，因为这是亚健康的重要标准，长期失眠，必然会引起很多疾病。第二是胃口。如果你经常觉得不爱吃饭，或不觉得饥饿，胃胀、胃痛等，就代表你亚健康了。赶紧进行调理，因为胃为我们的后天之本，我们身体能量来源就来自胃，胃不好，无疑是釜底抽薪，身体会越来越差。第三是大便。上午5-7点一般会有一次排便，因为这时是大肠气血流注的时间，如果大便经常不规律，就赶紧...
中医和西医的区别是什么呢？中医和西医哪个好中医和西医的第二个区别中医和西医最大的区别也在思维方式上。西医单纯地靠人类的医药技术来对抗疾病，把人体的自我防御、自我修复能力放到次要的地位，甚至漠视它的存在。西医信奉人类的智慧，在对付疾病的过程中，用所谓的科技来唱主角戏，甚至唱独角戏。中医更多的依靠增强人体自身的能力来对付疾病，在“治”和“养”上更偏重于“养”，“治”是外力，“养”是内力，也就是身体自身...
什么可以提高免疫力？免疫系统是人体抵御外界疾病侵袭的重要防御机制。免疫力强的人不容易生病，更健康。所以，你能吃什么来提高免疫力呢？有很多种食物，如牛奶、水果等。让我们看看。增加免疫力吃什么好吃什么能提高免疫力？1、牛奶、黄豆牛奶和大豆属于高蛋白食物，具有增强呼吸道和内脏抗感染的"作用"，可防止病毒和细菌粘附到呼吸道。大豆中的大豆蛋白被人体高度消化、吸收和利用。它还可以与牛奶蛋白...
【生命动力压片糖果】治疗，从细胞开始 人体的构造是这样的：细胞→器官组织→系统→人体1细胞是什么？细胞是决定人体健康的基本要素。1.人是由60---75兆亿个细胞组成的，细胞是人体最基本的单位！2.细胞是由营养组成的，人一生中要吃掉60吨的食物，食物里的营养素就是来滋养细胞的。3.人类健康的本质和源头就是细胞...
疾病不是身体的敌人，而是身体在喊救命的语言：当针扎你，身体会用疼来喊救命，不是去止疼，而是去拔针。当肺吸到灰尘或寒气，会用咳嗽来帮你排除，却用“止”咳，把灰尘和寒气停到了肺上，以后就是尘肺病或哮喘。当肠道毒素多不能及时排出，可你还胡吃海塞时，身体用长口腔溃疡，来帮助管住嘴巴，可不去排毒，还用降火药来阻止排毒。当你血液脂肪多，血管被堵住变窄，压力升高，没有及时减肥和清理血液脂肪垃圾，却用个降压药扩张...
科普6《高血压、中风、心脑梗死的原因》人体血管是输送营养和排除废物的通道，同时也平衡体温，有很多人冬天手脚冰凉，那是血液不畅通或者压力不够。如果体液干净，血液也干净。但随着年龄增长，我们吃的喝的都有毒素而且排不出去，就导致血液越来越脏，杂质也越来越多，血会越来越黏稠（一杯豆奶倒出来时，杯子就会有挂壁）。血管也是一样的，当血在流动时，附在血管壁上杂质越来越多，这样管腔就会变小，管壁变厚→血管弹性就降...
【卡图巴素食】分享个喝水小技巧 温热水小口慢喝频喝，渴不渴都要喝。喝太快走肾，直接排掉了。慢喝走肠，才会被身体吸收。喝热水～帮助分解脂肪板油遇热即化～ 一定要喝热水，体温升高一度，代谢提高8-12%。...
ED是指阴茎持续不能达到或者维持勃起以满足性生活。【推荐服食：卡图巴素食，700元三盒，吃2-3个月订购进入http://www.qmys.com.cn/post/474.html 】ED比过去用的"阳萎"（Impotence）一词更确切，因为阳痿一词带有一定歧性的贬义。ED可按其程度分为轻、中、重三度，阳痿属于重度的ED。 勃起功能障碍Erectiledys...