李国民：颈椎病合并犯困、心慌、心跳快这3个症状，应该怎么办？一、你有犯困的症状吗？今天早上有个朋友私信我，问我他的颈椎就是经常的犯困，然后心慌心跳快，问我怎么办？其实心慌心跳快犯困的话，这里是涉及到两个问题，首先这里你一定要排除心血管的问题和脑血管的问题。这个是毫无疑问的，因为这两方面的风险是很高的。如果说你这里没有问题，那么你这个情况就要考虑到，你是不是没有诊断清楚？比如说你有没有这种交感神经的...
关注现如今的流行病学现状，各种心脑血管疾病皆处于“高发状态”，越来越多的人在生活中被心脑血管疾病所困扰。血管是人体血液中重要的通道，一旦血管发生了堵塞，那就容易导致器官出现缺血，导致身体出现各种不适症状，甚至有可能由于血管的问题危及到生命健康。正因为如此，生活中大家更应该密切关注血管健康，防止血管被“堵塞”；具体说来，您各位应该这样作为。4个特点预示着血管可能出现了堵塞：血管堵塞值得每一个朋友关注...
前几天我儿子的幼儿园对小朋友们进行了视力测试，结果令人惊讶，30个小朋友中有七八个视力测试不合格，其中有3个小朋友复查后确定要戴眼镜！确实，近年来近视的发生有逐渐提早至学龄前幼儿的趋势。值得注意的是，年纪愈小的近视患者，度数加深速度越快，成为高度近视的几率也越高，而高度近视更是日后引起视网膜剥离、青光眼等眼部疾病的危险因素。那么怎样才能保持正常的视力呢？作为营养师，我可以告诉你均衡的饮食是保护视力...
狼疮性肾炎是系统性红斑狼疮给肾脏所带来的损害，患者脸部可出现红斑、对光过敏同时伴有肾炎、中枢神经系统相关的症状。在许多案例中，年轻女性患有狼疮性肾炎特别常见。对年轻女性来说，不论是身体上还是心理上都是很大的打击，甚至影响到了生活的方方面面，去哪治？怎么治？能不能治好？相信这是大多数患者的心声。前不久，一位28岁的女患者，因为尿检异常，被当地县级医院诊断出肾病综合征，因为治疗效果不佳，转入某市级医科...
宝宝出生后骨骼还发育不完全，所以宝宝会坐不稳、站不稳，需要在父母的怀里被抱着或是在摇篮里面。宝宝等到了8-9个月时才会开始走路，这都是宝宝走路比较早的时期，很多的父母都觉得宝宝越早的会站立、行走就说明宝宝会更加的聪明，其实，这是个传统的思维误区。大多的父母都觉得孩子说话早、走路早，就能证明孩子的智商更高更聪明，甚至是将宝宝发育的里程碑当作父母之间的竞赛。然而这不过是人们认知的误区。孩子的智商多数受...
随着生活水平的提高，现代人的身高普遍比过去高出很多。然而孩子们在生长发育期总会存在高矮差别，这一问题也让很多父母操碎了心，但也有人说“身高主要靠遗传，给孩子吃饱吃好保证营养就够了”。”于是就导致孩子错失了前期的长高机会，直接的结果就是中国超过一半的儿童居然连遗传身高都没有达到，有八成的孩子成年后身高达不到父母的预期！所以，如何正确面对孩子们的身高问题，也成为了当代爹妈的困扰之一。对于孩子们成长发育...
近期，流感疫情爆发的报道不断，形势不容乐观。各地儿科门急诊病例剧增，许多地方出现流感样病例，南方省份哨点医院报告的流感样病例超过同期水平。中国国家流感中心报告流感病例也较前增加，我们一起来比较一下最近两周报告病例的增加情况。表1：流感样病例监测实验室检测结果来源：中国国家流感中心表2：第48周、49周疫情对比来源：中国国家流感中心从上表可得出两个重要信息：1.流感疫情呈爆发趋势；2.目前流感病毒主...
在日常生活中很多人不把眼皮跳放在心上，有些人可能已经持续跳了一年，但直到出现了嘴角抽动才去看医生。俗话说的眼皮跳，相信多数人经历过，多和休息不佳、精神紧张有关，短期内可以自动消失。但如果持续时间长、幅度大的“眼皮跳”，甚至发展为脸部肌肉抽搐，此时应该引起重视，一般来说，可能是面部神经问题了，其中尤以面肌痉挛多见。面肌痉挛属于神经系统疾病，肌肉抽动本身并无生命危险。但该疾病给患者带来的心理影响却是巨...
秋冬季节天气越来越干燥，不少人开始为此手足干裂问题烦恼。特别是足跟、足侧部位严重患者根本无法自由行动，脚一落地便疼痛难忍，生活极为不便，简直是不可言说的“痛”。脚后跟干裂起硬皮主要有三个方面的原因，外因、内因和并发症引起的，外因主要是季节性因素和自身习惯等，内因主要是皮肤老化、缺乏维生素等因素，并发症则是因为原发病引起的。一、天气干燥秋冬季节，气温下降脚部汗腺分泌减少，而天气又比较干燥，皮肤缺乏皮...
Delos™和MayoClinic合作开设的WellLivingLab最新研究发现，当办公区域设有窗户来提供自然光和外部视野时，可提高工作人员的认知能力和对办公环境的满意度。现代遮光和玻璃着色技术可以缓解眼部疲劳，降低日光眩光带来的不适。这些研究结果已发表在《建筑与环境》（BuildingandEnvironment）的11月刊中。负责该研究的研究人员均来自环境、健康和行为科学领域。为开...
在最近热播的电视剧《庆余年》中，女主“鸡腿姑娘”林婉儿是一名“肺痨”（结核病）患者，剧中不少画面引发了专业人士的“吐槽”。比如“肺痨”要多吃鸡腿？这个说法是正确的，由于肺结核是一种营养消耗性疾病，鸡腿的蛋白质中富含人体必需氨基酸。再比如女主患“肺痨”后多次咳血，但她与男主、闺蜜等人近距离接触时，均未采取任何防护措施，这是否正确呢？此举不科学。女主多次咳血，正是易传播的高危期。比如女主吐血后，很自然...
安眠药的比较常见副作用包括1.几乎所有的安眠药都存在“宿醉”现象，许多失眠患者服药后能安然入睡,但醒来后却昏昏沉沉，头昏脑胀，无法集中注意力。2.服用安眠药可使认知能力降低，记忆力和智力减退，尤其是高龄的老年人。3.长期口服安眠药会有依赖性和成瘾性，一旦形成就离不开药物，突然停药会出现戒断症状，出现失眠、焦虑、头痛、恶心等症状。4.老年人如果有肝肾功能不全或肺功能较差的话，长期口服安眠药有可能出现...
很多家长都希望自己的孩子能够长得高，如果孩子长得不高，就会担心是否是因为孩子营养不良导致。每个父母都希望自己的孩子健康成长并充分发挥潜能，尤其是在身体上。我们的基因会严重影响我们孩子的身高。但是，你可以做一些事情来优化孩子的成长。让我们看看以下技巧：1.健康的饮食习惯养成健康的饮食习惯是我们孩子成长的重要因素。他们的身体需要适当的营养以优化其生长。蛋白质对于提高儿童的身高非常重要，并且可以在许多天...
女性脱发最常见的原因是雄激素性脱发，这与遗传有很强的联系。根据《国际女性皮肤病学杂志》，雄激素性脱发导致的脱发可能在年轻时就开始了。一些女性可能在十几岁或二十出头的时候开始脱发，但大多数女性可能要到40多岁或更老的时候才开始脱发。男性和女性都可能患上雄激素性脱发，但他们经历的方式不同。男性往往会出现发际线后退或头顶光秃，而女性往往会出现不同的症状。在女性中，头发中间的分头通常会更明显或更宽。女性的...
新手爸妈经常被一些宝宝的问题弄的很困扰，宝宝时常在半夜固定的某一段时间内哭闹不停，想尽一切办法都未能安抚宝宝。其实是肠绞痛胀气的原因所引起的，在诊断之前父母先需排除导致宝宝哭闹的一些特定身体疾病。肠绞痛的症状当宝宝未满4个月之前的时候，宝宝肠壁的神经发育还不成熟，就会造成肠道蠕动的不规则，容易蠕动过快纠结一起而导致痉挛疼痛，尤其是在宝宝4-6个月大的时候最为常见。常见的症状为肠道痉挛，腹部鼓胀，也...